Kolano skoczka – akcja rehabilitacja

paragliding-1220043

„Kolano skoczka” to – wbrew pozorom – dolegliwość, która spotyka nie tylko skoczków narciarskich, ale także siatkarzy, tenisistów, koszykarzy i inne osoby, wyczynowo uprawiające sport. Jest to przewlekłe schorzenie, które jest powiązane ze zmianami degeneracyjnymi w więzadle rzepki, mocno utrudniające codzienne funkcjonowanie, jakąkolwiek aktywność fizyczną. Częściej ból umiejscowiony jest w …

Read More »

Wypoczynek dla aktywnych

nordic-walking-565542_1920

Dbanie o odpowiednią kondycję naszego ciała to jeden z naszych obowiązków, o ile chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Regularne ćwiczenia, dieta bogata w wartości odżywcze i odpoczynek, to podstawa w walce o lepszą sylwetkę czy samopoczucie. Dlaczego nie połączyć tych rzeczy razem? Urlop nie musi być nudnym leżeniem na plaży …

Read More »